موي تاي.تاي بوكس.muay thai فونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا سازفونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
تمام حقوق این وبلاگ و مطالب آن متعلق به سایت رزمي موي تاي (كرو:عليرضا كاووسي) می باشد

موي تاي.تاي بوكس.muay thai
موی تای(علیرضاکاووسی) 
لینک دوستان

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان موي تاي و آدرس muaythai90.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.







فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز

.

.


استخاره آنلاین با قرآن کریم


فال انبیاء

فال انبیاء

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً

شرح صحيح ضربه مشت

به ياد داشته باشيد تا زماني که نتوانيم خوب بوکس کنيم نمي توانيم مبارزه گر خوبي شويم ورزش بوکس به دليل استفاده بهينه و هنرمندانه از ضربات دست به صورت تک و در اکثر مواقع بصورت ترکيب ، براي کسي که مبارزه مي کند بسيار حائز اهميت مي باشد و هنگاميکه که يک بوکسر خوب با ضربات پا آشنائي داشته باشد مي تواند به راحتي مبارزه نمايد و پيروز شود

حرکات دست در ورزش توتال کنتاکت دقيقا حرکات دست در بوکس مي باشد به نحوي که يک مبارزگر توتال کنتاکت بايد اين قابليت ر ا داشته باشد که بتواند در مسابقات بوکس شرکت نمايد . پس فراموش نکنيم که يک مبارزگر خوب بايد بوکسر خوبي باشد .

ضربات مستقيم : ضربات مستقيم به دو ضربه دست چپ (چپ مستقيم ) و ضربه دست راست )راست مستقيم ) تقسيم مي گردد . به ياد داشته باشيد تمامي ضربه ها در هنگام يادگيري بايد ابتدا به ساکن زده شود . بنا به نحوه قرار گرفتن پاها ، کارائي و کاربرد دستها فرق مي کند ما بايد قابليت اين را داشته باشيم که بتوانيم روي هر دو گارد يعني پاي چپ جلو و پاي راست عقب و بالعکس بتوانيم کار نماييم . حال اگر پاي چپ ما جلو و پاي راست ما عقب قرار گيرد بنا به پاي نشانه ما اين گارد را ، گار د چپ معرفي مي نمائيم . لازم به توضيح است که براي تفهيم حرکات ما خودمان اين نامگذاري را انجام مي دهيم . (پاي چپ جلو و پاي راست عقب = گارد چپ (

1 - ضربه چپ مستقيم : همانطور که در عکس ها معلوم است از وضعيت گارد بدون بهم زدن وضعيت خودمان از ابتدا به ساکن ، دست چپ شروع به حرکت کرده و باز شده و سر شانه دست چپ فک ما را پوشش مي دهد بايد توجه نمائيم در حرکت رفت دست بايد کاملا باز شود ( در يک خط مستقيم بصورت کشيده )

نکته : زمانيکه مشت به هفت سانتي متري حريف نزديک مي شود بايد شروع به چرخش کرده و مانند گلوله در خان لوله تفنگ عمل کند

حرکت برگشت : به لحاظ اين که در حين برگشت امکان ضد حمله از حريف وجود دارد پس براي ما برگشت تکنيک بسيار حائز اهميت است همانطور که دررفت شانه فک ما را پوشش مي دهد در برگشت هم همانگونه پوشش داده و همان مسير را که در رفت طي کرده در برگشت نيز طي مي نمايد و سر جاي خود قرار مي گيرد .

2 - ضربه راست مستقيم درگارد چپ : همانند ضربه چپ مستقيم مي باشد يعني تمام قواعدي که در زدن ضربه چپ رعايت گرديد در اين ضربه رعايت مي گردد با اين تفاوت که در ضربه راست مستقيم پاي راست عقب و روي سر پنجه قرار دارد و مي چرخد به گونه اي که نيرو از سرپنجه به ساق ، ران ، کپل ، کمر و کتف منتقل مي شود

نکته : زمانيکه مشت به هفت سانتي متري حريف نزديک مي شود بايد شروع به چرخش کرده و مانند گلوله در خان لوله تفنگ عمل کند

کشيدگي ، طي کردن خط مستقيم و برگشت خط مستقيم در زدن ضربات مستقيم حائز اهميت مي باشد که بايد حتما رعايت گردد .

3 - حرکت برگشت ضربه راست مستقيم : به لحاظ اهميت در برگشت ضربه با سرعت و در مسير خط مستقيم رفت انجام مي گيرد به گونه اي که آرنج به سمت پائين باشد و مانند فلش زمين را نشان دهد . به لحاظ اهميت برگشت ضربه بايد سرعت افزايش يافته و در مسير خط مستقيم رفت به صورتي که آرنج به سمت پايين باشد و به جاي اوليه خود روي گارد باز گردد

ضربه چپ راست مستقيم : اين ضربه يک ضربه ترکيبي و پايه است دست چپ به همان نحوي که در ضربه تک چپ مستقيم شرح داديم زده مي شود و ضربه راست مستقيم در حين برگشت دست چپ زده مي شود .
نگاره: ‏شرح صحيح ضربه مشت

 

 به ياد داشته باشيد تا زماني که نتوانيم خوب بوکس کنيم نمي توانيم مبارزه گر خوبي شويم ورزش بوکس به دليل استفاده بهينه و هنرمندانه از ضربات دست به صورت تک و در اکثر مواقع بصورت ترکيب ، براي کسي که مبارزه مي کند بسيار حائز اهميت مي باشد و هنگاميکه که يک بوکسر خوب با ضربات پا آشنائي داشته باشد مي تواند به راحتي مبارزه نمايد و پيروز شود

حرکات دست در ورزش توتال کنتاکت دقيقا حرکات دست در بوکس مي باشد به نحوي که يک مبارزگر توتال کنتاکت بايد اين قابليت ر ا داشته باشد که بتواند در مسابقات بوکس شرکت نمايد . پس فراموش نکنيم که يک مبارزگر خوب بايد بوکسر خوبي باشد .

ضربات مستقيم : ضربات مستقيم به دو ضربه دست چپ (چپ مستقيم ) و ضربه دست راست )راست مستقيم ) تقسيم مي گردد . به ياد داشته باشيد تمامي ضربه ها در هنگام يادگيري بايد ابتدا به ساکن زده شود . بنا به نحوه قرار گرفتن پاها ، کارائي و کاربرد دستها فرق مي کند ما بايد قابليت اين را داشته باشيم که بتوانيم روي هر دو گارد يعني پاي چپ جلو و پاي راست عقب و بالعکس بتوانيم کار نماييم . حال اگر پاي چپ ما جلو و پاي راست ما عقب قرار گيرد بنا به پاي نشانه ما اين گارد را ، گار د چپ معرفي مي نمائيم . لازم به توضيح است که براي تفهيم حرکات ما خودمان اين نامگذاري را انجام مي دهيم . (پاي چپ جلو و پاي راست عقب = گارد چپ (

1 - ضربه چپ مستقيم : همانطور که در عکس ها معلوم است از وضعيت گارد بدون بهم زدن وضعيت خودمان از ابتدا به ساکن ، دست چپ شروع به حرکت کرده و باز شده و سر شانه دست چپ فک ما را پوشش مي دهد بايد توجه نمائيم در حرکت رفت دست بايد کاملا باز شود ( در يک خط مستقيم بصورت کشيده )

نکته : زمانيکه مشت به هفت سانتي متري حريف نزديک مي شود بايد شروع به چرخش کرده و مانند گلوله در خان لوله تفنگ عمل کند

حرکت برگشت : به لحاظ اين که در حين برگشت امکان ضد حمله از حريف وجود دارد پس براي ما برگشت تکنيک بسيار حائز اهميت است همانطور که دررفت شانه فک ما را پوشش مي دهد در برگشت هم همانگونه پوشش داده و همان مسير را که در رفت طي کرده در برگشت نيز طي مي نمايد و سر جاي خود قرار مي گيرد .

2 - ضربه راست مستقيم درگارد چپ : همانند ضربه چپ مستقيم مي باشد يعني تمام قواعدي که در زدن ضربه چپ رعايت گرديد در اين ضربه رعايت مي گردد با اين تفاوت که در ضربه راست مستقيم پاي راست عقب و روي سر پنجه قرار دارد و مي چرخد به گونه اي که نيرو از سرپنجه به ساق ، ران ، کپل ، کمر و کتف منتقل مي شود

نکته : زمانيکه مشت به هفت سانتي متري حريف نزديک مي شود بايد شروع به چرخش کرده و مانند گلوله در خان لوله تفنگ عمل کند

کشيدگي ، طي کردن خط مستقيم و برگشت خط مستقيم در زدن ضربات مستقيم حائز اهميت مي باشد که بايد حتما رعايت گردد .

3 - حرکت برگشت ضربه راست مستقيم : به لحاظ اهميت در برگشت ضربه با سرعت و در مسير خط مستقيم رفت انجام مي گيرد به گونه اي که آرنج به سمت پائين باشد و مانند فلش زمين را نشان دهد . به لحاظ اهميت برگشت ضربه بايد سرعت افزايش يافته و در مسير خط مستقيم رفت به صورتي که آرنج به سمت پايين باشد و به جاي اوليه خود روي گارد باز گردد

ضربه چپ راست مستقيم : اين ضربه يک ضربه ترکيبي و پايه است دست چپ به همان نحوي که در ضربه تک چپ مستقيم شرح داديم زده مي شود و ضربه راست مستقيم در حين برگشت دست چپ زده مي شود .‏
 

 



نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:






موضوعات مرتبط: موي تايتاي بوكس
برچسب‌ها: شرح صحيح ضربه مشت, فدراسیون ورزشهای رزمی, هیات رزمی استان تهرات, انجمن موی تای, موی تای
[ سه شنبه 10 دی 1392 ] [ 1:43 ] [ كرو:علیرضاکاووسی Ali Reza Kavoosi ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

موي تاي.تاي بوكس علیرضا کاووسی ازسال 1372هنر رزمی رازیرنظراستاد مرحوم فریدون مالکی دررشته فول کنتاک شروع کردم وبعدازآن بعدازچندصباحی دررشته های مختلف من جمله کشتی.فول کنتاکت .جودو.کیک بوکس.بوکس و..مشغول بودم وازسال1374زیر نظراستاد صابریان(مارشال) مشغول به یادگیری سانشو.کیک بوکسینگ.دفاع شخصی و موی تای(تای بوکسینگ)شدم ودرحال حاضر مشغول به آموزش رشته های فوق به علاقمندان هستم( باعنایت پروردگارم وباشعار ریشه کن شدن اعتیاد وموادمخدروپیشرفت روزافزون موی تای)تلفن تماس:09354020980
موضوعات وب
لینک های مفید
امکانات وب
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز



برای نمایش تصاویر گالری كلیك كنید


آپلود نامحدود عکس و فایل

آپلود عکس

دریافت کد آپلود سنتر

.

.

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً


بازی آنلاین


 فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز
فونت زيبا ساز

پیچک

تمام حقوق این وبلاگ و مطالب آن متعلق به سایت رزمي موي تاي (كرو:عليرضاكاووسي) میباشد